puntako unibertsitateko ikertzaile talde batek egindako azken ikerketa batek aurkikuntza itxaropentsuak agerian utzi ditu onura potentzialen inguruan.B bitamina konplexuaosasun mentalean. Ikerketak, Journal of Psychiatric Research aldizkarian argitaratua, hori iradokitzen duB bitamina konplexuaosagarriak eragin positiboa izan dezake aldartean eta funtzio kognitiboan.
Ikerketa-taldeak ausazko, itsu bikoitzeko, plazebo bidez kontrolatutako saiakuntza bat egin zuen, depresioa eta antsietatearen sintoma arinak edo moderatuak dituzten parte-hartzaile talde batekin. Parte hartzaileak bi taldetan banatu ziren, eta talde batek egunero dosia jasotzen zuenB bitamina konplexuaeta beste taldea plazeboa jasotzen. 12 asteetan zehar, ikertzaileek hobekuntza esanguratsuak ikusi zituzten aldartean eta funtzio kognitiboan.B bitamina konplexuaplazebo taldearekin alderatuta.
ren eraginaB bitamina konplexuaOsasunari eta ongizateari buruzkoa:
B bitamina konplexuafuntsezko zortzi B bitaminak osatzen dute gorputzeko hainbat funtziotan, energia-ekoizpenean, metabolismoan eta nerbio-sistema osasuntsu baten mantentzen barne. Azterketa honen aurkikuntzak osasun mentalaren onura potentzialak onartzen dituzten froga gero eta gehiago gehitzen duteB bitamina konplexuaosagarria.
Sarah Johnson doktoreak, ikerketaren ikertzaile nagusiak, ikerkuntza gehiago egitearen garrantzia azpimarratu du behatutako efektuen azpian dauden mekanismoak hobeto ulertzeko.B bitamina konplexuaosasun mentalean. Emaitzak itxaropentsuak diren arren, ikerketa gehiago behar direla adierazi du dosi optimoa eta epe luzerako ondorioak zehazteko.B bitamina konplexuaosagarria.
Ikerketa honen ondorioak esanguratsuak dira, batez ere mundu osoan buruko osasunaren nahasteen prebalentzia gero eta handiagoaren testuinguruan. Ikerketa gehiagok ikerketa honen ondorioak baieztatzen baditu,B bitamina konplexuaosagarria tratamendu osagarri potentzial gisa sor liteke depresioa eta antsietatearen sintomak jasaten dituzten pertsonentzat. Hala ere, garrantzitsua da osasun-profesional batekin kontsultatzea osagarri erregimen berri bat hasi aurretik.
Argitalpenaren ordua: 2024-05-05
